الكحول ضار! إذًا كيف يضعف الكحول نظام المناعة لدينا؟

عندما حاول الناس التخلص من الملل أثناء الحبس ، تم بيع العديد من المشروبات الكحولية بسرعة ، وقدرت بعض التقارير أن مبيعات المشروبات الكحولية ارتفعت بنسبة 55٪ في نهاية مارس.

أثار ارتفاع مبيعات المشروبات الكحولية قلق خبراء الصحة والمسؤولين في جميع أنحاء العالم ، الذين يشعرون بالقلق من أن زيادة الشرب قد يجعل الناس أكثر عرضة لهذا المرض التنفسي.

وحذر مدير وزارة الصحة الأمريكية البالغين المعرضين لخطورة عالية من شرب الكحول. بعد فترة وجيزة ، أوصت منظمة الصحة العالمية أيضًا بأن يقلل الناس من استهلاك الكحول لأن الكحول يزيد من خطر مضاعفات COVID-19.

تقول منظمة الصحة العالمية: 0010010 quot ؛ يرتبط شرب الكحول بمجموعة من الأمراض المعدية وغير المعدية واضطرابات الصحة العقلية. هذه الأمراض تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بـ COVID-19. على وجه الخصوص ، يمكن للكحول أن يضر بالجهاز المناعي للجسم ويزيد من الآثار السلبية خطر العواقب الصحية. 0010010 quot؛

مصدر الصورة: https://cn.bing.com

على الرغم من أن البيانات المتعلقة بالعلاقة بين الكحول و COVID-19 لا تزال محدودة ، فقد أظهرت الأدلة السابقة أن شرب الكحول يمكن أن يضر بالرئتين والأمعاء ويضر بالخلايا المسؤولة عن وظائف المناعة ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض أمراض الجهاز التنفسي الأخرى.

يمكن أن يتسبب شرب الكحول في إتلاف الخلايا المناعية للأعضاء الرئيسية

عندما يتعرض الشخص لفيروس ، يستجيب الجسم بشكل مناعي ، ويهاجم ويقتل مسببات الأمراض الأجنبية.

بشكل عام ، كلما كان جهاز مناعة الشخص {0}} # 39 أكثر صحة ، كلما كان أسرع في إزالة الفيروس والتعافي من أمراض مثل COVID-19.

يجعل الكحول من الصعب على الجهاز المناعي تحضير الجسم وحمايته من البكتيريا الضارة.

قالت الدكتورة E. Jennifer Edelman ، الخبيرة الطبية في إدمان المخدرات في جامعة Yale: 0010010 quot ؛ يمكن أن يكون للكحول مجموعة متنوعة من التأثيرات الضارة على الجسم ، بما في ذلك جميع خلايا الجهاز المناعي ، مما يزيد من خطر من الإصابات الخطيرة. 0010010 quot؛

على سبيل المثال ، في الرئتين ، يضر الكحول بالخلايا المناعية والأهداب ، والدور الهام لهذه الخلايا والأهداب هو إزالة مسببات الأمراض التنفسية.

قال الدكتور أليكس مروززيك-ماكدونالد ، متدرب عائلي في جامعة جنوب كاليفورنيا: 0010010 quot ؛ إذا تضررت خلايا شخص في جدار الجهاز التنفسي بسبب الكحول ، فمن المرجح أن تدخل جزيئات الفيروس الخلية ، مما يجعل الخلايا المناعية غير قادرة على مقاومة العدوى ، مما يؤدي إلى أمراض أكثر خطورة. تم زيادة خطر حدوث المضاعفات بشكل عام. 0010010 quot؛

وبالمثل ، يمكن أن يسبب الكحول التهابًا معويًا ، ويدمر مصدر الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء ، ويحافظ على صحة الجهاز المناعي.

قال Mroszczyk-McDonald: 0010010 quot ؛ إن تناول الكحول يمكن أن يقتل البكتيريا المعوية الصحية السليمة - تساعد هذه البكتيريا على تعزيز الصحة وتقليل خطر العدوى. 0010010 quot؛

عندما يكون الجسم غير قادر على إزالة العامل الممرض ، قد تسوء العدوى وتؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة تهدد الحياة.

أظهرت الأبحاث السابقة أن شرب الكحول يمكن أن يسبب أمراض رئوية أكثر خطورة ، مثل متلازمة الضائقة التنفسية للبالغين (ARDS) وأمراض الرئة الأخرى ، بما في ذلك الالتهاب الرئوي والسل والفيروس المخلوي التنفسي.

يعتقد العديد من خبراء الصحة أن COVID-19 قد يفعل نفس الشيء.

قال إيدلمان: 0010010 quot ؛ بالنسبة لـ COVID-19 ، قد يتداخل الكحول مع قدرة شخص 0010010 # 39 ؛ على إزالة SARS-CoV-2 ، مما يتسبب في معاناة الناس من عواقب أكثر خطورة ، بما في ذلك ARDS ، الذي يؤدي عادةً إلى الوفاة. 0010010 quot؛

يمكن للكحول أن يعطل وظائف الجسم الأخرى

يجعل شرب الكحول أيضًا من الصعب على جسمك أداء وظائف رئيسية أخرى بشكل طبيعي ، مثل مكافحة المرض.

وفقًا لكليفلاند كلينك ، بمجرد أن تتناول رشفة من الكحول ، يفضل أن يكسر جسمك الكحول على وظائف الجسم الأخرى. لا يستطيع جسم الإنسان تخزين الكحول مثل الكربوهيدرات والدهون ، لذلك يجب أن يرسل الكحول على الفور إلى الكبد حيث يتم استقلابه.

بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن الكحول يمكن أن يضعف جودة النوم. وكلما نام أقل ، زاد خطر الإصابة بالمرض.

توصلت دراسة موثوقة إلى أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 7 ساعات تزيد احتمالية إصابتهم بالبرد ثلاث مرات تقريبًا مقارنة بالأشخاص الذين ينامون 8 ساعات أو أكثر.

قالت عيادة Mayo أن قلة النوم تؤثر أيضًا على المدة التي يستغرقها الشخص للتعافي بعد المرض.

مصدر الصورة: https://cn.bing.com

كم هو أكثر من اللازم؟

وفقًا لـ Mrozzzyk-McDonald ، من غير الواضح مقدار استهلاك الكحول ومتى يبدأ في إتلاف جهاز المناعة.

تشير البيانات السابقة إلى أن إدمان الكحول يمكن أن يكون له تأثير كبير على جهاز المناعة.

قال Mroszczyk-McDonald: 0010010 quot ؛ أظهرت الدراسات أن الجرعات العالية من الكحول (حوالي 14 أكواب في الأسبوع ، أو أكثر من 5 إلى 6 أكواب في المرة الواحدة)) سيثبط الجهاز المناعي بشكل مباشر وسيزيد تعاطي الكحول من خطر الإصابة بالعدوى. 0010010 quot؛

ومع ذلك ، تشير الأدلة الموثوقة إلى أنه حتى الكميات الصغيرة من الكحول يمكن أن تؤثر على جهاز المناعة.

يوصي Mroszczyk-McDonald بعدم شرب الكثير من المرات في الأسبوع ، فقط كوبين إلى ثلاثة أكواب في المرة الواحدة.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عوامل خطر COVID-19 ، مثل أمراض القلب أو السكري ، فإنه يوصي بشرب كميات أقل.

قال Mroszczyk-McDonald: 0010010 اقتباس: يجب على الأشخاص الذين لديهم مخاطر متزايدة تقليل أو الإقلاع عن الشرب ، لأنه في هذه المرحلة ، كل شيء صغير يفعله الشخص لتحسين الصحة وتقليل المخاطر أمر يستحق العناء ، حتى إذا لم يكن الدليل واضحًا تمامًا . 0010010 quot؛

الحد الأدنى

حذرت منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة الأمريكية الناس من شرب الكثير من الكحول أثناء جائحة COVID-19.

يمكن أن يكون للكحول سلسلة من الآثار الضارة على الجسم. يمكن أن يقلل من الاستجابة المناعية للشخص {0}} # 39 ؛ ويجعله أكثر عرضة للإصابة بـ COVID-19.

لذلك ، يوصي خبراء الصحة بعدم شرب الكحول أكثر من عدة مرات في الأسبوع. يجب على الأشخاص المعروفين أن لديهم عوامل خطر لـ COVID-19 ، مثل أمراض القلب أو السكري ، شرب كمية أقل من الكحول. 0010010 نبسب ؛